自己治癒力の高いオランダ人

先週はお天気に恵まれた１週間でした。
おかげで少し日焼けをしたような気がします。
ところが、週末日曜日は晴れ間が覗いたと思ったら雹が降ったり雨になったり、
はたまた雪が降ったりと大忙しの天候。
以来気温も下がり、また少し冬に戻ったような寒さです。

で、そのせいか風邪を引いたよう。
喉がすっごく痛く時々頭痛もします。

オランダで風邪を引くとちょっと大変なんです。
というのも　「ホームドクター制度」　のこの国、何があってもまずホームドクターにかかるのが決まり。
そこから場合によっては専門医を紹介してくれるシステムになっています。（歯科は別）
このホームドクター、３日熱がある風邪程度じゃな～んにもしてくれません。そう、まさに行くだけ無駄。

喉が痛くて、頭も痛い・・・？？
ビタミンをたくさん摂って安静にしておいてください。と、１分で終わり～。
それってウチの旦那でも言うことやん。
それだけですかいな？ってなものです。

お薬なんてもってのほか。
すごすごと咳き込みながら帰る羽目になります。

よってウチの夫も風邪程度じゃドクターに行くというアイデア自体がありません。

そのため娘が日本で高熱を出したときも、私の実家のものは皆心配し、一度は小児科へ、
そして帰国前日の高熱には夜、救急で病院に連れていきました。
そのときも夫はかなり驚いていたようで、それで私の気が済むなら行ったほうがいいかもね、と言ってました。

勿論高熱と共に顕著な異常があれば彼の反応ももっと違ったのでしょうが、
「オランダではこれくらいじゃドクターに行っても無駄だよ」 という言葉をこれまで何度聞いたことでしょうか。

私はどちらかというとクスリ嫌いだし、医者に行くのも面倒臭く、
もともと健康なせいもあっていつも　「大丈夫、大丈夫～」　と過ごしてきたほうですが、
こんな風に逆に行っても無駄といわれると少しのことでもやたらと心配になったり　（特に娘に関しては）、
重大なミスを犯しているのでは・・とドキドキしてしまいます。

それもこれもオランダでは、　「自己管理・自然治癒力」　を重視する考え方が基本にあるからです。
日本のように予防も兼ねての治療というのはしてくれません。
確かにその考え方は素晴らしいし、抗生剤を乱用しないというのも良いことだとは思いますが、
不安なときに医者にすぐかかれない、というのはものすご～く嫌なもの。

幸い今のところ大きな怪我や問題もなく （母子共に）　オランダの医療にケチをつけるようなこともありませんが、
子供は怪我も多いだろうし、これから先ドクターにかかるときは少々大袈裟にキッパリと言う訓練が必要になることでしょう。


そして体を作る食事も大切。




これは先週、ちょっぴり重い夕飯を食べた翌日。やっぱり和韓食。
粗食だけどこれで胃がホッとします。
粗食であればあるほど胃が喜んでいるのが解る。年だなあ～。



↑いつも大量に作りおきしている常備品。
じゃこをたっぷりのゴマ油で炒めて、大きさの違うコチカリ（唐辛子）２種類、おろしにんにく、醤油、お砂糖で味付け。
大量に作って結構冷蔵庫で持つので青ネギは入れずに味も少し濃い目に作っておいてます。
そして食べる直前に青ネギパラパラ （このときは買い忘れ・・）。これがあるとご飯パクパク。



こうやって韓国海苔とじゃこピリ辛炒めを一緒にご飯と食べると・・・ああ～幸せ。
ところでこの文章を上の写真の下の空白部分に入れるのはどうしたらよいのでしょう。
或いは上のご飯の写真を右の切り干し大根の写真の底辺と合わせるのは・・・先ほどから色々調べてますが
解りません・・・むむむ、希望のレイアウト通りになりません。。




夫も大好きな豚の生姜焼き。ここオランダには薄切り肉というものがありません。
このときも薄切りを頼むの忘れて （肉屋で頼めばしてくれる。が、なかなか希望通りの薄さになりません）
結構厚いままの豚肉。でもつけ置きしておいた味がしっかり滲みて満足～。
いつも適当な具で作るお味噌汁。もう油揚げがきれました。
またここから１００ｋｍほどのアムステルダムの日本食材スーパーまで行ってＧＥＴしないと。

う～ん、やっぱり今夜も和食かな。しっかり食べて早く風邪を治すとしよう！

と、今、心配した夫から電話 （ちょうど昼休み時）。
私の声を聞いて 「アイスクリームを食べるといいよ。」と。
ホンマですかーーー？？ま、食べてみます・・・



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